Jak coaching rodzicielski wpływa na rozwój emocjonalny dziecka? 

 

Wspieranie rozwoju emocjonalnego dziecka to fundament silnych więzi i zdrowych relacji rodzinnych. Coaching rodzicielski dostarcza narzędzi, które umożliwiają rodzicom kontrolę własnych emocji oraz umiejętne reagowanie na potrzeby dziecka. Specjalistyczne metody uczą technik regulacji emocji, które są kluczowe dla budowania więzi i pomagają dorosłym skuteczniej radzić sobie w stresujących sytuacjach. 

 

To wsparcie przekłada się na większe zrozumienie i wzmocnienie więzi rodzic-dziecko, co ma trwały wpływ na rozwój całej rodziny.

​

Regulacja emocji w psychoterapii

Radzenie sobie z emocjami to umiejętność, którą warto rozwijać już od najmłodszych lat. Coaching rodzicielski przez internet wprowadza ćwiczenia, które wspomagają kontrolę emocji, rozwijają definicję emocji i pomagają w regulacji reakcji emocjonalnych. Dzieci uczą się rozpoznawania i wyrażania swoich uczuć, co przekłada się na lepsze relacje z rówieśnikami i dorosłymi. Dorośli natomiast mogą doskonalić swoje umiejętności zarządzania emocjami, co pozwala na bardziej świadome i wspierające podejście do wychowania.

Wspólne sprawdzamy "Tu i Teraz”, czyli jak wygląda obecnie komunikacja rodzic — dziecko.

Odkryjemy:

• definicję emocji i ich znaczenie w codziennym życiu;

• jak mogą być drogowskazem dla nas, do nas, o nas;

• jak ważna jest akceptacja tego co się w nas dzieje. 

 

Rodzic — dziecko, czyli jak słuchać, aby usłyszeć swoje dziecko, które przeżywa trudności?

 

Na coachingu rodzicielskim uczymy się magii dobrych pytań.

1. Jak uczyć się zadawać pytania / być otwartym na rozmowę?
2. Jak stworzyć bezpieczną "przestrzeń — przystań” dla dziecka? 

3. Odkrywamy nasze potrzeby rodzic — dziecko.
4. Przyglądamy się naszym przekonaniom.

 

Dla rodzica — jak dbać o siebie w taki sposób, aby wspierać siebie?

1. Sprawdzamy, jakie mamy granice w rodzinie.

2. Odkrywamy “Tu i Teraz”- zasoby rodzica.
3. Jak realnie możemy wspierać swoje dziecko.

4. Porozumienie bez przemocy, czyli jak ważne jest w relacji rodzic — dziecko.

 

Zwracamy uwagę na cztery kroki: 

1. Obserwacja

• Co się wydarzyło?

• Co ktoś konkretnie zrobił lub powiedział?

2. Uczucia

• Co wtedy poczułeś /poczułaś? 

• Co mogła poczuć druga osoba?

3. Potrzeby

• Jaka Twoja lub czyjaś potrzeba była niespełniona, lub spełniona?

• Co jest ważne? Czego chcesz/potrzebujesz?

4. Prośba 

• Czy jest coś, o co chciał/chciałabyś kogoś teraz poprosić ?

• Może chcesz poprosić o coś dla siebie?
   

Relacje rodziców z dorosłymi dziećmi – jak je wspierać? 

 

Dorosłe dzieci i ich rodzice często stoją przed nowymi wyzwaniami, które wymagają umiejętności budowania relacji na nowych zasadach. Coaching rodzicielski pomaga pielęgnować relacje dorosłych dzieci z rodzicami, a także jak rozumieć zmieniające się role w rodzinie, co przekłada się na lepszą komunikację i wsparcie emocjonalne.

 

Zrób pierwszy krok ku lepszym relacjom z dzieckiem i rozwijaniu jego emocjonalnych umiejętności. Skorzystaj z coachingu rodzicielskiego i odkryj, jak wspierać rozwój dziecka oraz budować silne, trwałe więzi. Zapisz się na konsultację online i wprowadź pozytywne zmiany w swoim życiu rodzinnym już dziś!

​